7 règles d'or pour protéger vos oreilles
Le saviez-vous ?
Dans certains concerts, la musique peut atteindre jusqu'à 139,5 dB à proximité des haut parleurs.
Le bruit sous un casque de moto à 140 km/h peut atteindre 100 dB et 46% des motards ont une perte d'audition.
L'écoute de musique trop forte peut avoir des conséquences irréversibles pour votre audition (malentendance précoce, surdité, acouphènes, hyperacousie).
Pour éviter de devenir malentendant ou pire, sourd, suivez ces quelques conseils simples :
- Au delà d'une heure d'écoute par jour, diminuer un peu le volume.
- Éviter l'écoute de sono ou de baladeurs à plein volume.
- En moto, rouler doucement et porter un bon casque.
- En discothèque, rester éloigner des enceintes.
Se reposer si possible toutes les demi-heures, dans une partie calme ou dehors.
- En concert, rester loin des enceintes et utiliser des bouchons de protection si le volume dépasse 105 décibels.
- Après un concert ou une soirée en discothèque, dormir pour récupérer pendant plusieurs heures au calme.
- Sifflements, bourdonnements, impression d'avoir un coton dans les oreilles, persistance de musique dans la tête ... si ces symptômes persistent, il est nécessaire de consulter un médecin sous 24 heures.
Enfin, n'oubliez pas que le meilleur moyen de prévenir tout problème d'audition reste à la modération.
Vous êtes accro de musique ? Attention à vos oreilles !
Le baladeur ne doit pas être écouté à son volume maximum. Si vous écoutez votre baladeur plus d'une heure par jour, diminuez un peu le volume.
Vous êtes un habitué des discothèques ?
Ne vous approchez pas trop des enceintes. Si le niveau sonore dépasse 105 dB (il est impossible de comprendre de qu'on vous dit à 1 mètre), utilisez des protections d'oreilles (bouchons).
Il y a danger dans tous les cas où vous avez des sifflements ou des bourdonnements d'oreilles, ou si vous avez eu mal, ou si vous avez l'impression d'avoir du coton dans les oreilles.